Bocas limpias y saludables
28.09.2013 12:12
¿Qué significa tener una buena higiene bucal?
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:
• Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos.
• Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.
• El mal aliento no es un problema constante.
Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted puede estar sufriendo de Gengivitis, visite a su Odontólogo. Cualquiera de estas afecciónes indican un problema.
¿Cómo se practica la buena higiene bucal?
Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.
En los intervalos entre las visitas regulares al odontólogo, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:
• Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
• Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingesta de carbohidratos.
• Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes.
• Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica.